Zuppa vegana depurante di zucca e zenzero

zuppa vegana depurante

Oggi proponiamo una zuppa vegana depurante che coniuga gusto e benessere e unisce la delicatezza della zucca allo sprint dello zenzero.

Zuppa vegana depurante, il confort food sano e nutriente

In inverno il corpo richiede cibi più caldi e sostanziosi, i cosiddetti “confort food“.
Quando si parla di confort food si è subito portati a pensare a piatti molto calorici e poco salutari come i dolci o i fritti. In realtà la cucina vegana è ricchissima di confort food buonissimi ma, al tempo stesso, sani e che apportano all’organismo nutrienti essenziali importanti.

Continua a leggere

Primi piatti vegani: spaghetti di zucca con pesto di radicchio

primi piatti vegani invernali

Oggi proponiamo uno tra i primi piatti vegani più amati da grandi e piccini: spaghetti con pesto di radicchio. Ottimi per l’inverno.

Primi piatti vegani con le verdure invernali

L’inverno non è amato da molti ma presenta un innegabile tesoro: le sue verdure.
Le verdure invernali sono moltissime e ognuna porta con sé un differente patrimonio di vitamine e minerali importanti per la nostra salute e il nostro benessere.

Continua a leggere

Yoga della risata: ridere di più per vivere meglio

yoga della risata

Lo yoga della risata è una pratica sempre più diffusa per ritrovare il benessere. Scopriamo come funziona e quali benefici apporta.

Che cos’è lo yoga della risata

Lo yoga della risata,o Hasyayoga, è una forma di yoga che, anziché i muscoli del corpo, allena la risata.
Si tratta di una risata autoindotta e non suscitata da barzellette, racconti o teatrini: un fenomeno naturale svincolato da ogni forma di umorismo o comicità.

Continua a leggere

Ricette vegane invernali: involtini di verza con verdure e tofu

ricette vegane invernali

Oggi proponiamo un secondo piatto ricco di verdure: gli involtini di verza. Una tra le tante ricette vegane che vi invitiamo a sperimentare.

Ricette vegane fantasiose

Uno dei tanti vantaggi di sposare la scelta vegan consiste nel fatto che s’inizia a sperimentare in cucina. Infatti finché si è onnivori, solitamente, si mangiano sempre un po’ le solite cose: pasta, carne, pesce, formaggi… E le verdure si limitano alle insalate e alle patatine come contorno. Continua a leggere

1 11 12 13 14 15 32