Vediamo insieme che cos’è il metodo Pilates, come è nato, quali sono i principi su cui si basa e quali benefici apporta a chi lo pratica.
Il Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates, un ragazzino tedesco gracile e malaticcio.
Qualche idea di primi vegani per Natale 100% cruelty free e gluten free. Piatti sani e buonissimi che appagheranno tutti i palati.
Il primo piatto, o meglio, i primi piatti, sono gli imperatori della tavola di Natale.
Golosi, ricchi, succulenti, molto spesso strettamente legati alle tradizioni regionali.
Ecco una video-intervista fatta da Massimiliano Diaco di alimentiamolasalute.org, al Dottor Giordo, il quale spiega l’importanza della vitamina D e i rischi per la salute in caso di carenza o di eccesso
Il Dott. Paolo Giordo è uno dei massimi esperti di Vitamina D. Da sempre interessato alla Medicina non convenzionale, dopo la Laurea in Medicina ha iniziato ad occuparsi di alimentazione, omeopatia, agopuntura e fitoterapia.
I superfood sono alimenti vegetali ricchissimi di vitamine, minerali e fibre dal potere antiossidante che ci aiutano a mantenerci in forma.
Se fino a 15 anni fa circa il cibo veniva considerato un mero appagamento del palato e non si prestava particolare attenzione alla propria alimentazione, oggi, per fortuna, non è più così e ci si è resi conto di quanto una sana nutrizione sia fondamentale per ottenere e mantenere una buona salute.
I Dolci di Natale vegani sono etici, sfiziosi e originali, fuoriescono un po’ dai soliti classici e lasciano tutti a bocca aperta.
I dolci sono i re delle tavole delle feste.
Natale non sarebbe più Natale senza il panettone o il pandoro. Ogni regione poi, accanto ai grandi classici, ha qualche specialità come il pandolce genovese, il panforte di Siena, il tronchetto della felicità tipico di alcune città del Sud Italia.
Scopriamo chi è il Dottor Simone Iannone e la nutriterapia, un ramo della Medicina che si occupa di alimentazione e insorgenza della malattia.
Il Dottor Simone Iannone è un nutrizionista e naturopata che ha sposato la filosofia Vegana.
Una recente indagine ha messo in luce come vengono coltivate le banane in Sud America e quali sono le conseguenze per la nostra salute
Le banane sono uno dei frutti più consumati e apprezzati in tutto il mondo, anche dai bambini.
Non mancano mai sulle nostre tavole, arricchiscono frullati e macedonie, torte e gelati.
