Scopriamo come si nutre Alberto Rusciano, atleta e personal trainer vegano, fondatore di Corpo Vegano e contrario al “fai da te”.
Alberto Rusciano nasce come atleta bodybuilder e in seguito personal trainer-preparatore atletico. La formazione professionale comincia nel 1995 con l’ISEF (oggi Scienze Motorie), per poi proseguire con master e percorsi formativi di enti e associazioni sportive.
Esistono moltissimi dolci vegani che appagano il gusto con poche calorie e pochi grassi, perfetti come dessert o per colazione e merenda.
Quante volte ci sentiamo dire “Ma da vegano devi rinunciare a un sacco di cose buone”.
La ionorisonanza ciclotonica molecolare è una forma di medicina integrata molto efficiente sia per il recupero fisico sia in ambito estetico.
La tecnologia Quec-Phisis (o ionorisonanza ciclotonica molecolare) rappresenta un incontro perfettamente riuscito tra Fisica Quantistica e Medicina.
Luigi Miccolis è uno degli sportivi e dei coach vegani più in voga tra i giovani grazie al suo fisico statuario e al suo carisma.
Sportivo, personal trainer e coach vegano.
Giovane e molto attivo sui social, è diventato un vero “vip” tra gli atleti, professionisti e non, che si affidano a lui non solo per la sua professionalità ma anche per il suo carisma e la sua semplicità.
Le polpette vegane sono un piatto gustosissimo ma sano e rappresentano un’ottima alternativa ai classici confort food ipercalorici.
L’autunno porta le prime brezze fresche e ci ricorda che l’estate è finita.
Questo, psicologicamente ma anche fisiologicamente, ci spinge a cercare cibi più caldi rispetto ai mesi precedenti in cui ci eravamo abituati a mangiare, pravalentemente, insalate e ortaggi crudi.
Un famoso sessuologo ci dice come ritrovare l’intesa sessuale e salvare la coppia nonostante la miriade di tentazioni.
Stando alle ultime indagini in materia di “coppia”, solo il 25% resta insieme per tutta la vita; il restante 75% si lascia dopo massimo un decennio.
La noia e la progressiva decrescita dell’attrazione fisica accompagnata da una perdita d’intesa sessuale sono le cause principali che spingono al tradimento e alla separazione.
Eleonora Ambroggi è una bellissima e bravissima atleta vegana che ha compiuto un percorso di crescita strabiliante in meno di 3 anni.
Eleonora Ambroggi, atleta e compagna di vita di Massimo Brunaccioni, è la dimostrazione che “volere è potere”.
Circa 3 anni fa era semplicemente una sportiva come altre che si allenava in palestra per avere un fisico tonico e snello.
Ma nel 2015, in occasione dei campionati italiani NBFI , scatta in lei la scintilla e decide di farsi allenare da Massimo Brunaccioni per poter gareggiare l’anno successivo.
