Yoga della risata: ridere di più per vivere meglio
Lo yoga della risata è una pratica sempre più diffusa per ritrovare il benessere. Scopriamo come funziona e quali benefici apporta.
Che cos’è lo yoga della risata
Lo yoga della risata,o Hasyayoga, è una forma di yoga che, anziché i muscoli del corpo, allena la risata.
Si tratta di una risata autoindotta e non suscitata da barzellette, racconti o teatrini: un fenomeno naturale svincolato da ogni forma di umorismo o comicità.